Buscar

Crianças dos EUA: Generation Snack

Os pais estão criando uma geração de lanches - crianças que comem quase constantemente durante o dia se alimentando de biscoitos, salgadinhos e bebidas de frutas.




Um amplo estudo de 31.337 crianças e adolescentes divulgado acompanhou as tendências de lanches e refeições de 1977 a 2006, usando dados de quatro pesquisas nacionais. Em média, as crianças alcançam cookies, batatas fritas e outras guloseimas cerca de três vezes por dia, consumindo cerca de 600 calorias diárias de lanches. Isso representa um aumento de 168 calorias por lanche em comparação com o que as crianças comiam no final dos anos 1970.


Embora estas sejam médias, os resultados mostraram que metade das crianças americanas faz um lanche quatro vezes ao dia. E algumas crianças parecem estar comendo quase constantemente, consumindo lanches ou refeições até dez vezes por dia.


Estamos nos afastando de estar com fome e comendo para saciar apenas para comer.


As crianças pequenas mostraram os maiores aumentos nos lanches, com crianças de 2 a 6 anos consumindo, em média, 182 calorias extras por dia em lanches em comparação com as crianças no final dos anos 70, de acordo com o relatório publicado pela Health Affairs.


Embora as calorias do lanche diárias tenham aumentado em 168, a ingestão diária total durante o período do estudo aumentou apenas 113 calorias. Isto sugere que os lanches corroeram o tempo das refeições e que as crianças estão ingerindo um pouco menos de calorias durante o café da manhã, almoço e jantar, quando normalmente são servidos alimentos mais saudáveis devido aos seus hábitos intensos de refeição. No geral, os lanches agora respondem por cerca de 27% do total de calorias diárias de uma criança em média.




Sobremesas como biscoitos e bolos continuam sendo a principal fonte de petiscos. Salgados como batatas fritas e pretzels registraram os maiores ganhos e são a segunda maior categoria de salgadinhos. Bebidas de frutas e doces também são populares. Uma tendência notável é que, nas últimas décadas, as bebidas de frutas substituíram a fruta inteira como um lanche.


Eles estão comendo mais vezes e não estão comendo alimentos saudáveis. Seria ótimo se as crianças estivessem comendo frutas e legumes e leite com baixo teor de gordura - e de vez em quando um biscoito ou dois. Mas os alimentos vão de mal a pior.



11 visualizações

BRASILEIRAS NOS EUA

©2023 by [Business Name]. Proudly created with Wix.com